课间“动起来”！牡丹江义务教育新作息助力学生健康成长（图）

牡丹江市教育局全面优化学生作息安排响应“双减”护航健康成长

为深入贯彻落实国家“双减”政策及教育部关于保障学生课间活动的要求，牡丹江市教育局于近日印发《全市义务教育学校学生课间时间调整工作方案》，自2025年春季学期起，全面优化全市义务教育阶段学生作息时间，进一步保障学生体育活动与身心健康，推动“五育并举”落地见效。

课间时间延长运动形式丰富

课间休息时间由原来10分钟延长至15分钟，每天上、下午各安排一次大课间（不少于30分钟）和眼保健操，每天安排一节体育或体活课。调整后，学生在校体育运动时间将超过两个小时。学校将结合实际情况，组织跳绳、踢毽子、韵律操等多样化体育活动，倡导师生“动起来”“乐起来”，打破“教室禁锢”，鼓励学生走出教室参与锻炼。

科学作息助力全面发展

此次调整旨在探索破解“小眼镜、小胖墩、小豆芽、小焦虑”等学生健康问题，通过增加体育活动时间，减轻学业压力，促进学生体质提升与心理健康。市教育局强调，学校要严格落实作息时间表，严禁拖堂、缩短课间或限制学生活动，丰富文体活动内容，加强安全管理，确保各项活动安全有序。此外，各学校还要开辟多元化活动区域，引入体育、艺术、科技等特色项目，满足学生个性化发展需求。

多方联动确保实效

市教育局建立监督评估机制，定期检查学校落实情况，对执行不力的单位督促整改，对优秀案例进行表彰推广。要求学校成立专项小组，制定实施方案并组织教师培训，同时通过家长会、公众号等渠道加强宣传，引导家长与社会共同支持学生健康成长。

家校社协同共育未来

市教育局呼吁家长和社会各界树立科学育人、健康第一理念，家校携手共同营造关注学生身心健康与全面发展的良好氛围。未来，牡丹江市将持续深化教育改革，以更灵活的作息安排、更丰富的校园活动以及更优质的教育资源，为青少年健康成长注入新活力，书写素质教育高质量发展的新篇章。

牡丹江市教育局

2025年3月