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长安小学:“人文双亲,和谐育人”之呵护睡眠 守护健康——长安小学落实“六项管理”之睡眠篇(图)

日期:2024-11-01 10:43 来源:长安小学 访问量:
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睡眠对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。“双减”和“六项管理”政策为保障学生身心健康和教育教学减负提质提出了新的要求。为了倡导同学们关注并重视自己的睡眠,学会科学地管理睡眠时间,促进学生身心健康发展,长安小学于10月29日开展了“六项管理”系列活动之“睡眠管理”主题教育。

各班开展“呵护睡眠守护健康”主题班会,教育学生养成良好的睡眠习惯,保证学生充足睡眠时间,提高睡眠质量,确保身心健康。在班会课上,班主任老师为同学们播放了睡眠科普小视频,与同学们共同探讨了睡眠对身心健康的重要性,通过了解睡眠对大脑、免疫系统和自身情绪的影响,同学们意识到了良好睡眠习惯对学习和生活至关重要,下面就请大家通过视频跟同学们一起了解一下睡眠的重要性吧。

学生精心绘制了一幅幅内容丰富的“科学睡眠”手抄报,宣传科学睡眠。学生搜集睡眠科普知识、整理科学睡眠资料,在绘制手抄报的过程中,进一步认识到自主、科学管理睡眠时间的重要性。

家长与孩子根据自身情况制定科学的作息时间表,主动及时完成阅读、锻炼、洗漱等事务,争取每天21:00前上床睡觉,保证每天有10个小时的睡眠时间。家校携手联动,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。同学们都积极做好规划,争当“健康小达人”。

优质的睡眠、强健的体魄、美好的未来,是学校、家长、学生共同的目标,保障学生充足的睡眠,更需要家校携手一起努力来实现。愿家校共同携手前行,为孩子的身心健康和快乐成长保驾护航!








来源:长安小学

撰稿:刘爽

校对:刘爽

一审:路宇

二审:韩宁

三审:季玲

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